Без сумніву, опорою суспільства і його рушійною силою завжди були фізично і духовно розвинені люди. Відомо, що заняття фізкультурою загартовують не тільки тіло, а й дух людини, допомагають розвивати такі якості як воля, цілеспрямованість, наполегливість та благородство.